Bevæg dig for livet


Vi mennesker er skabte til at bevæge os, ja faktisk bliver vi decideret usunde i både krop og sind, hvis vi ikke bevæger os og spiser en sund kost. Gør man til gengæld det, ja så får man det også bedre, og man har mere energi og overskud til at leve livet med alt det, som det jo indebærer på godt og på ondt. I Danmark har vi et aktivt foreningsliv, og der er nærmest talt ikke den idræt, der ikke findes i organiseret form, og har man ikke lyst til at dyrke organiseret idræt i en forening, så er naturen altid til rådighed, og den er jo helt gratis at benytte sig af. Essensen er, at du lever aktivt og sundt, det giver alt andet lige et bedre liv, og det er også med til at holde dig ung. Jo der er kun positive ting at sige om det aktive liv, det er helt sikkert, så kom ud og bevæg dig hver eneste dag, og høst de mange fordele det kaster af sig.