Få styr på din mentale tilstand
Tænk dig glad – kan det virkelig lade sig gøre tænker du måske, det korte svar er ja og både og for lykke og glæde er komplicerede størrelser, og der er rigtig mange ting, der spiller ind, når det kommer til det. Men det er glad og evident, at den måde hvorpå vi tænker om tingene, har en stor betydning for hvordan vi har det, og hvordan vi møder verden og andre mennesker, det siger næsten sig selv. Vi lever i en tid, hvor vi bliver bombarderet med information fra morgen til aften, og det er belastende for vores psyke og det giver os stress og uro i vores system. Man kan gøre meget selv, ja faktisk er man nødt til at komme aktivt på banen og gøre noget, og blive herre i eget hus så at sige, for ellers kan det nemt komme til at blive for meget og for overvældende. Så tag styringen på dit liv og dine tanker, og begynd at tænke positivt.
